�?ể cuộc sống lứa đôi hạnh phúc

[ngươi_co_don_bat_hanh]

�?ó là nghệ thuật mà mỗi cá nhân đóng vai trò diễn viên. �?ể vai diễn thành công, nhi�?u nhà tâm lý khuyên các cặp vợ chồng phải luôn đổi mới, sống tốt đẹp và có sự kết hợp hài hòa, nhuần nhuyễn, trong suốt cuộc đ�?i.

Một trong những quy tắc đó là bạn phải biết sống tốt đẹp với chính mình. Cụ thể là:

- Biết mình thích cái gì, những gì làm mình vui sướng hoặc những gì cần thiết để mình được cân bằng v�? tinh thần.

- Bạn hãy biết dành th�?i gian cho bản thân: �?�?c một cuốn sách hay chơi một môn thể thao bạn yêu thích, nghe bản nhạc trữ tình hoặc đi dạo chơi một mình khi căng thẳng... Làm gì, đi�?u đó không quan tr�?ng, quan tr�?ng là bạn cảm thấy thoải mái và hạnh phúc.

- Dám khẳng định rằng bạn cần được ở một mình. �?i�?u này hoàn toàn không phải là phản bội mà nuôi dưỡng lứa đôi. Hãy cho phép ngư�?i kia được có nhu cầu cốt yếu ấy, hãy dành cho mỗi ngư�?i một góc nhà. Một trong những yếu tố không thể thiếu của lứa đôi hạnh phúc là mỗi ngư�?i yêu thích tự do của mình, phải có khoảng cách thì hai ngư�?i mới muốn tiến v�? nhau.

- Hãy nhận lấy những gì thuộc v�? mình. Mỗi ngư�?i đ�?u có một quá khứ với những “vết thương�? chưa lành hẳn và những nỗi đau tan vỡ, bạn đừng đem cái đó ra bắt ngư�?i kia chịu đựng. Hãy tự h�?i ta trông ch�? những gì ở ngư�?i ấy? Vết thương nào của riêng ta khiến ta khổ sở?

- Phát triển sự thân mật riêng tư. Cuộc sống lứa đôi chưa đủ để tạo nên một lứa đôi. Nét khác biệt là ở sự thân mật riêng tư. Không như nhi�?u ngư�?i tưởng, sự riêng tư này không tự nhiên có mà phải biết tạo dựng và giữ gìn. Cái chung thư�?ng dễ bị tổn thương hơn là cái tôi. �?ể sửa lại tình hình ấy, bạn hãy tập cho quen sinh hoạt thân mật riêng tư, thu xếp những lúc chỉ có hai ngư�?i với nhau không có mặt con cái, có những cử chỉ gây ngạc nhiên cho bạn đ�?i...

Sống tốt đẹp với chính mình là cần thiết, cùng nhau tiến hóa lại là quy tắc cốt yếu nhất thiết phải theo, nếu muốn lứa đôi hạnh phúc. �?ể làm được đi�?u đó, bạn cần:

- Trao đổi các phẩm chất. Chúng ta ch�?n nhau là để bổ sung cho nhau, những gì ngư�?i kia hấp dẫn là những gì ta không có. Một cô gái ngăn nắp lấy một chàng trai phóng túng, mư�?i năm sau ngư�?i chồng bớt phóng túng hơn còn ngư�?i vợ cũng “thoải mái" ra bởi h�? có sự bổ sung. Ngược lại, ngư�?i này cũng có thể để ngư�?i kia giữ nguyên phẩm chất cũ nếu nó đẹp.

- Mở ng�? ra bên ngoài. Nhi�?u ngư�?i nghĩ muốn giữ sự thân mật riêng tư thì phải ngăn chặn ảnh hưởng bên ngoài. �?i�?u đó không hoàn toàn đúng. Lứa đôi càng để mở cửa thì càng củng cố được sự riêng tư vì làm cuộc sống phong phú thêm, với đi�?u kiện phải biết giữ gìn, vẫn dành th�?i gian chỉ có hai ngư�?i với nhau.

[kieulinh]

Theo nghiên cứu được công bố hôm 29/4 của các nhà khoa h�?c Mỹ, Trái đất đang hấp thụ nhi�?u năng lượng hơn từ Mặt tr�?i so với mức năng lượng nó toả vào không gian. Sự mất cân bằng nhiệt này lên tới 0,85w trên mỗi mét vuông b�? mặt Trái đất, tương đương năng lượng của 7 nghìn tỷ chiếc bóng đèn 60w.


Những chấm đen là các phao giám sát tại các đại dương.
Trưởng nhóm nghiên cứu Jim Hansen, Giám đốc Viện nghiên cứu không gian Goddard của NASA, cho biết phần lớn lượng nhiệt chênh lệnh nói trên đang làm các đại dương ấm lên. �?ể tiến hành nghiên cứu này, nhóm của Hansen đã sử dụng vệ tinh, dữ liệu từ các phao giám sát nhiệt độ đại dương trong 10 năm qua cũng như mô hình máy tính. Tính toán của h�? cho thấy nhiệt độ trong 30-40 năm tới sẽ tăng 0,3 độ C và tiếp tục tăng thêm 0,3 độ nữa trong những thập kỷ tiếp theo. Mức gia tăng này tương đương với sự gia tăng nhiệt độ trên Trái đất trong thế kỷ qua.

Hiện vẫn chưa có sự gia tăng nhiệt độ trực tiếp bởi phải mất nhi�?u thập kỷ để làm ấm các đại dương - tiến trình xảy ra dần dần thông qua sự trộn lẫn các vùng nước lạnh hơn ở đáy sâu với vùng nước b�? mặt bị nung nóng. Do vậy, ngay cả khi con ngư�?i ngừng phát thải các loại khí nhà kính, nhiệt độ Trái đất vẫn tăng thêm 0,6 độ vào cuối thế kỷ này. Hansen cho rằng sự chậm chạp trên là một quả bom nổ chậm. Nếu chúng ta đợi ch�? nhi�?u bằng chứng hơn v�? sự thay đổi của khí hậu trước khi hành động, sự thay đổi đó sẽ ngày càng lớn.

Hansen cũng cho rằng nếu nhiệt độ Trái đất ấm lên vượt quá 1 độ C, các dải băng trên thế giới sẽ tan chảy rất nhanh, làm mực nước biển tăng thêm nhi�?u mét


Trái đất của chúng ta đang bi tàn phá. Một ngày kia sẽ như thế nào nhi..

[Vang Trang Dem]

Việt Linh bảo đảm sẽ phải sống ở dưới đáy biển mà thôi hihihihi