SỐNG HỮU ÍCH


Làm thế nào để lấp đầy cuộc sống bằng những tia nắng ấm áp lấp lánh hạnh phúc và an vui? Có thể những điều dưới đây sẽ rất hữu ích cho bạn.

SỨC KHỎE

1. Uống nhiều nước. Mỗi ngày khoảng 2 lít.

2. Ăn sáng giống như vua, ăn trưa giống như ông hoàng, và ăn tối giống như kẻ ăn xin.

3. Ăn nhiều thực phẩm mọc trên cây và ăn ít thực phẩm được chế tạo thành cây.

4. Sống với 3 N – Năng lực, Nhiệt thành và Nhân ái.

5. Dành thời gian để cầu nguyện.

6. Thư giãn nhiều hơn, giảm căng thẳng càng nhiều càng tốt.

7. Đọc nhiều sách hơn năm ngoái, vì kiến thức rất cần cho cuộc sống.

8. Mỗi ngày ngồi tĩnh lặng ít nhất 10 phút.

9. Mỗi ngày ngủ 8 tiếng, năng vận động và giữ vệ sinh (riêng, chung).

10. Mỗi ngày đi bộ 10–30 phút, mỉm cười trong khi bước đi, đồng thời tích cực bảo vệ môi trường.

NHÂN CÁCH

11. Đừng so sánh cuộc đời bạn với người khác. Bạn không biết cuộc hành trình của họ thế nào đâu.

12. Đừng có những tư tưởng tiêu cực hoặc những thứ mà bạn không thể làm chủ. Thay vào đó, hãy đầu tư năng lực của bạn vào khoảnh khắc hiện tại tích cực.

13. Đừng làm quá sức. Hãy giữ giới hạn của mình.

14. Đừng quá coi trọng bản thân, không ai để ý đâu! Hãy cứ là chính mình, đừng là “cái bóng” của người khác.

15. Đừng phí năng lực quý báu vào chuyện ngồi lê đôi mách.

16. Hãy mơ nhiều hơn khi bạn còn đang thức. Ước mơ giúp bạn nỗ lực vươn lên.

17. Ghen tỵ và đố kỵ là lãng phí thời gian, tức giận là tự làm khổ mình. Bạn có những gì mình cần rồi.

18. Hãy quên đi những chuyện quá khứ. Đừng nhắc lại để người khác nhớ lại những lỗi lầm của họ trong quá khứ, nếu không sẽ làm hỏng hạnh phúc hiện tại của bạn.

19. Cuộc sống quá ngắn để lãng phí thời gian vào việc ghen ghét ai đó, cũng đừng đâm thọc hoặc xía mũi vào chuyện của người khác.

20. Hãy làm hòa với quá khứ của bạn để tránh nuối tiếc và không làm tổn thương hiện tại.

21. Không ai chịu trách nhiệm về hạnh phúc của bạn ngoài bạn.

22. Hãy nhận thức rằng cuộc đời là một trường học, và bạn ở đây để học. Các vấn đề chỉ là một phần của bản lý lịch. Nó xuất hiện rồi phai mờ đi giống như lớp toán, nhưng các bài học bạn học được sẽ kéo dài suốt đời.

23. Hãy mỉm cười nhiều hơn, cảm thông hơn và biết điều hơn.

24. Bạn không buộc phải thắng mọi điểm đâu. Hãy đồng ý với việc không đồng ý.

XÃ HỘI

25. Hãy gọi điệncho gia đình bạn thường xuyên hơn.

26. Mỗi ngày hãy mang lại điều gì tốt cho người khác – dù đó là điều nhỏ.

27. Hãy tha thứ cho mọi người về mọi sự. Tha thứ sẽ tạo nên hòa bình.

28. Hãy dành thời gian cho những trẻ em và người cao niên.

29. Mỗi ngày cố gắng làm cho ít nhất 3 người mỉm cười.

30. Điều người khác nghĩ về bạn không phải là việc của bạn. Đừng bận tâm!

31. Việc làm của bạn sẽ không săn sóc bạn khi bạn đau ốm. Người khác mới làm việc đó. Hãy liên lạc với nhau luôn.

ĐỜI SỐNG

32. Hãy giữ lương tâm tốt và hãy làm điều đúng đắn.

33. Loại bỏ bất cứ thứ gì không ích lợi, không đẹp hoặc không vui.

34. Thượng đế chữa lành mọi sự. Điều gì đến sẽ đến (What will be will be, Que sera sera).

35. Sẽ có cách thay đổi dù trong hoàn cảnh tốt hay xấu.

36. Dù cảm thấy thế nào thì bạn cũng cứ đứng dậy, thay y phục và xuất hiện.

37. Điều tốt nhất đang đến. Hãy tin tưởng và chờ đợi.

38. Khi bạn còn sống và thức dậy buổi sáng, hãy cảm ơn Trời về điều đó.

39. Thâm tâm bạn luôn hạnh phúc, vậy hãy sống và thể hiện đi!

ĐIỀU CUỐI CÙNG nhưng không phải là nhỏ nhất:

40. Xin vui lòng chuyển “văn bản” này đến tất cả những người mà bạn đang quan tâm.

Và nên tâm niệm lời của Pythagore: “Đừng thấy bóng mình to mà tưởng mình vĩ đại”.

TRẦM THIÊN THU (chuyển ngữ)